Kekuatan Penyembuhan dari Pengampunan yang Benar

Pengampunan sejati adalah janji bukan perasaan. Ketika kita memaafkan orang lain, kita membuat janji untuk tidak menggunakan kesalahan masa lalu mereka terhadap mereka. Pengampunan sejati adalah semacam rasa syukur. Ketika kita memaafkan orang lain, kita menunjukkan kepada mereka belas kasihan yang sering kita terima dan berterima kasih.

Pengampunan sejati adalah tindakan cinta. Ini adalah penyembuhan yang paling besar, paling dalam ketika ia tumbuh dari kerendahan hati dan realisme. Ini adalah tindakan yang menantang, bahwa apakah orang lain sepenuhnya disalahkan dalam suatu situasi, dan kita tidak bercela; masih ada di masing-masing kita kekurangan dan ketidaksempurnaan yang dapat menjadi guru terbesar kita.

Kita mungkin tidak mengakui pengampunan sejati bahkan ketika kita mengalaminya. Namun kita merasakannya di dalam tubuh kita bahwa sesuatu telah meninggalkan kita dan kita tidak lagi menanggung beban yang kita gunakan. Kita cenderung merasa sedih alih-alih marah karena keadaan itu, dan kita mulai mengasihani orang yang telah menganiaya kita daripada marah pada mereka.

Ketegangan otot yang kita asumsikan normal bisa berkurang. Kita menjadi kurang rentan terhadap infeksi atau penyakit yang jauh lebih serius. Sistem kekebalan tubuh kita meningkat, otot-otot wajah kita turun. Makanan terasa lebih enak, dan dunia terlihat lebih cerah. Depresi secara radikal berkurang. Kami menjadi lebih tersedia untuk orang lain dan untuk diri kita sendiri.

Pengampunan sejati tidak mengarah pada reuni paksa, karena mungkin ada beberapa orang yang lebih baik kita tidak pernah melihat, mendengar dari, atau bahkan berpikir tentang lebih dari beberapa saat kapan saja. Tetapi itu membantu kita untuk membiarkan orang pergi dari pikiran kita, untuk melepaskan mereka dari keinginan yang dapat membahayakan mereka, dan untuk membawa kita membersihkan kebebasan.

Kita mungkin dapat menemukan pengampunan sejati sesaat, tetapi lebih sering membutuhkan waktu berminggu-minggu, berbulan-bulan, atau kadang-kadang bertahun-tahun. Ini adalah sesuatu yang harus kita buka untuk itu, mengundangnya masuk, dan itu jarang berjalan satu arah saja. Karena kita mungkin perlu belajar cara memaafkan diri sendiri sebelum kita dapat menawarkan pengampunan sejati kita, tatap muka, atau diam-diam kepada orang lain. "Pelajaran paling penting di jalan menuju kedewasaan rohani adalah bagaimana memaafkan." • Lisa Prosen

Untuk mencari jalan menuju pengampunan sejati, kita mungkin perlu melewati pikiran rasional kita. Karena itu sangat menyinggung pikiran rasional untuk memaafkan seseorang yang telah menyakiti kita, melecehkan kita, melukai kita; untuk memaafkan sepenuhnya seseorang yang telah mengambil nyawa seseorang yang kita cintai atau telah menyinggung kita atau salah memahami kita. Tidak ada cara mudah untuk berbicara melewatinya, dan tentu saja tidak ada cara mudah untuk menerapkan pengampunan sejati.

Sama menantangnya, pengampunan sejati adalah kebajikan tertinggi, titik tertinggi cinta, seperti yang dinyatakannya: Saya akan mencoba untuk terus mencintai hidup di dalam Anda, yang ilahi di dalam Anda, atau jiwa di dalam Anda. Meskipun saya benar-benar membenci apa yang telah Anda lakukan atau apa yang Anda perjuangkan. Terlebih lagi: Saya akan berusaha untuk melihat Anda sebagai persamaan saya, dan hidup Anda memiliki nilai yang sama dengan milik saya, meskipun saya membenci apa yang Anda lakukan dan semua yang Anda perjuangkan.

Karena pengampunan sejati adalah, dalam bentuk mentahnya, suatu kebajikan yang mengganggu dan menghadang seperti penyembuhan dan peningkatan. Penting untuk menjadi jelas bahwa tidak ada kebingungan antara memaafkan dan menerima. Memperpanjang pengampunan sejati kita tidak berarti bahwa kita membenarkan tindakan yang menyebabkan kita celaka atau apakah itu berarti bahwa kita harus mencari mereka yang telah menyakiti kita. Pengampunan sejati hanyalah sebuah gerakan untuk melepaskan dan meringankan hati kita dari rasa sakit dan kebencian yang mengikatnya. "Memaafkan tidak membiarkan si pelaku lepas kendali. Kita dapat dan harus tetap meminta pertanggungjawaban orang lain atas tindakan mereka atau kurangnya tindakan."

Kebutuhan pengampunan sejati dimulai dengan tindakan pengkhianatan, kekejaman, perpisahan atau kehilangan. Terkadang yang hilang adalah kepercayaan. Terkadang itu adalah kepastian tentang diri kita sendiri; tentang siapa kita, bagaimana kita dilihat, dan apa yang kita perjuangkan. Penderitaan yang mendahului kebutuhan pengampunan sejati tidak pernah diterima. Itu mungkin menjadi puing-puing dalam hidup kita yang akhirnya kita akan dan secara menyakitkan berubah menjadi emas kesadaran. Tetapi kita sering terseret ke arah pengetahuan ini hanya dengan keengganan yang besar.

Sakit hati dan penderitaan mendorong kita untuk memperluas gudang emosi kita, bahkan ketika ia menarik diri dari rasa aman dari apa yang akrab. Memaksa kita untuk mempertimbangkan apa nilai-nilai kita, dan bagaimana mereka dapat mendukung kita; kekuatan apa yang kita miliki sendiri; dan kekuatan apa yang kita butuhkan segera dapatkan. Semua ini terlalu menyegarkan untuk menghibur. Namun seperti yang dikatakan Young Eisendrath: "Ketika penderitaan mengarah pada makna, yang membuka kunci misteri kehidupan, itu memperkuat belas kasih, rasa syukur, sukacita, dan kebijaksanaan. "

Kadang-kadang kita menggunakan kata pengampunan ketika kita lebih benar memaafkan diri sendiri untuk sesuatu yang telah kita lakukan atau gagal lakukan. Meminta maaf tidak berarti menerima apa yang telah dilakukan atau tidak dilakukan. Itu hanya berarti bahwa seseorang menyesali apa yang telah mereka lakukan; mungkin berharap kejadian itu bisa berbeda; atau bahwa seseorang paling tidak optimis bahwa itu tidak akan terjadi lagi; dan masalah bisa dijatuhkan.

Pengampunan sejati adalah masalah yang berbeda. Tampaknya mencerahkan bidang lain sama sekali; tempat yang lebih suram, lebih menyedihkan, lebih gelap, jauh lebih membingungkan; tempat di mana setidaknya ada beberapa elemen ketakutan, kekejaman, pengkhianatan atau melanggar kepercayaan.

Untuk memperpanjang pengampunan sejati kita mungkin merupakan tindakan cinta dan kelembutan yang luar biasa, tetapi itu juga sulit. Itu menuntut bahwa setidaknya di pesta menghadapi kebenaran, dan belajar sesuatu yang berharga darinya. Itu tidak melibatkan menerima, meminimalkan, memaafkan, mengabaikan, atau pura-pura melupakan apa yang telah dilakukan. "Kebencian tidak ditaklukkan oleh kebencian. Kebencian ditaklukkan oleh cinta".

Bahkan dalam situasi yang paling buruk sekalipun, jauh sebelum versi pengampunan yang benar menjadi mungkin, cinta yang tak berpribadi; cinta yang tidak membedakan antara kita dan semua makhluk hidup lainnya; menuntut agar kita melepaskan gagasan pembalasan. Ini tidak berarti berhenti marah, jika marah adalah apa yang Anda rasakan. Pengampunan sejati tentu tidak berarti berpura-pura bahwa segala sesuatunya baik-baik saja padahal sebenarnya tidak. Juga tidak berarti menolak mengambil tindakan apa pun yang diperlukan untuk memperbaiki kesalahan di masa lalu, atau melindungi Anda di masa depan.

Kita sering berbicara tentang pengampunan sejati dengan cara yang menunjukkan kita memberikan sesuatu ketika kita memaafkan. Atau bahwa kita menerima sesuatu sebagai balasan ketika orang lain memaafkan kita. Ini salah. Menawarkan pengampunan sejati atau membiarkan pengampunan sejati untuk muncul dalam bentuk apa pun di dalam diri kita, tidak mengambil apa pun dari kita. Ini mengembalikan kita pada sesuatu yang selalu ada di dalam diri kita tetapi dari mana kita telah menjadi tidak terikat: rasa persatuan yang diekspresikan melalui kualitas kepercayaan, iman, harapan, dan cinta.

Orang yang memaafkan tidak pernah membawa masa lalu ke wajah orang itu. Ketika kamu memaafkan, itu seperti tidak pernah terjadi. Pengampunan sejati itu lengkap dan total. • Louis Zamperini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *