Menulis Halaman Pagi – Apa yang Anda Lakukan dengan Koleksi Anda yang Berkembang?

Dalam bukunya yang terkenal The Artist's Way, Julia Cameron merekomendasikan untuk mengisi tiga halaman dengan tulisan tangan, kesadaran aliran menulis setiap pagi sebagai alat untuk melepaskan kreativitas bawaan Anda. Jika Anda menerima nasihatnya di hati, Anda akan melihat halaman pagi Anda berlipat ganda dengan cepat, membuat Anda bertanya-tanya apa yang harus dilakukan dengan koleksi yang terus berkembang ini. Anda mungkin telah memutuskan bahwa Anda hanya akan mendaur ulang kertas dan tidak meninggalkan jejak ritual pagi Anda. Namun, saya pikir lebih mungkin Anda, seperti saya, memegang tulisan Anda, bahkan ketika Anda tidak yakin mengapa. Berikut adalah beberapa gagasan tentang hal-hal yang dapat Anda lakukan dengan akumulasi halaman pagi Anda.

Pertama, kembangkan sistem untuk menyimpan dan mengatur halaman Anda. Jika Anda menulisnya dalam buku catatan atau jurnal yang terikat, halaman Anda sudah akan disimpan dalam urutan kronologis. Ketika Anda mulai menulis setiap pagi, catatlah hari dalam seminggu atau tanggal, untuk secara visual menandai di mana satu hari penulisan berakhir dan yang lain dimulai. Di suatu tempat di buku catatan, tulis tanggal mulai ketika Anda mulai menggunakannya dan tanggal akhir saat Anda mengisinya atau memutuskan untuk mulai menggunakan yang baru. Secara pribadi, saya lebih suka menulis halaman saya di atas kertas daun yang longgar dan mengumpulkannya dalam pengikat cincin, tetapi saya masih menyimpannya secara kronologis dan meletakkan hari dalam seminggu di bagian atas tulisan setiap hari.

Apakah Anda melangkah lebih jauh dalam mengatur halaman pagi Anda tergantung pada Anda dan apakah Anda merasa itu berguna untuk melakukannya. Anda dapat menandai awal setiap bulan, jika Anda berpikir nanti Anda mungkin ingin menentukan waktu tertentu dalam hidup Anda dengan lebih mudah. Bendera dan kode warna juga dapat digunakan untuk menandai tema berulang di halaman Anda, katakan merah untuk keluhan Anda tentang pekerjaan atau kuning untuk renungan Anda tentang harapan dan impian Anda. Sebuah sistem seperti ini dapat diimplementasikan ketika Anda pergi, setiap hari atau setiap minggu, atau selesai nanti, setelah membaca ulang halaman pagi Anda. Jika Anda memilih untuk menandai halaman Anda untuk referensi di kemudian hari, saya akan menyarankan untuk melakukannya hanya setelah penulisan selesai sehingga tidak mengganggu aliran ide-ide Anda.

Sistem organisasi yang lebih hati-hati hanya berguna jika Anda berencana untuk kembali ke halaman Anda, membaca ulang, dan mungkin menggunakannya sebagai sumber daya atau untuk refleksi berkelanjutan. Saya tidak terbiasa membaca ulang halaman pagi saya. Namun demikian, dalam beberapa kesempatan saya mendapati diri saya menoleh ke belakang ke periode waktu tertentu dan membaca ulang pilihan tulisan harian saya. Setelah itu karena saya menjadi sadar akan kekacauan batin yang saya perjuangkan di sekitar hubungan kunci. Saya merasa telah menulis hal yang sama mengenai situasi itu berulang kali untuk waktu yang lama. Ketika saya melihat ke belakang dan menegaskan bahwa memang benar demikian, bahwa saya terjebak dalam pola yang tidak sehat, saya dapat melihat apa yang perlu diubah. Di lain waktu saya kembali membaca ulang sesuatu yang saya tulis karena saya melihat potensi dalam ide yang layak dikembangkan lebih lanjut.

Saya sedang menyusun sebuah memoar, jadi segala sesuatu yang mengisahkan hidup saya saat saya hidup dapat menjadi sumber berharga dalam pekerjaan saya. Halaman pagi menjadi bagian dari rutinitas saya lebih dari dua tahun yang lalu, yang bukan bagian dari kehidupan saya yang tercakup dalam memoar saya hingga saat ini. Saya dulu sering melakukan jurnal secara sporadis, semacam "sesuai kebutuhan," dan saya dapat memulihkan detail-detail penting tentang peristiwa masa lalu dan pengalaman emosional saya dari peristiwa-peristiwa itu dengan membaca ulang tulisan-tulisan lama saya. Tidak diragukan lagi koleksi koleksi saya yang semakin banyak diisi dengan halaman pagi suatu hari akan melayani tujuan yang sama untuk proyek ini atau yang lain.

Halaman pagi Anda adalah riwayat hidup Anda dan sekarang Anda memiliki beberapa cara untuk memberi mereka kehidupan di luar fungsi sehari-hari mereka. Saya mengundang Anda untuk membaca lebih banyak artikel Ezine saya tentang Menulis Halaman Pagi.

Menulis Halaman Pagi – Panduan Pemula

Dalam bukunya yang terkenal The Artist's Way, Julia Cameron merekomendasikan untuk mengisi tiga halaman dengan tulisan tangan, kesadaran aliran menulis setiap pagi sebagai alat untuk melepaskan kreativitas bawaan Anda. Anda telah memutuskan untuk memasukkan menulis halaman pagi ke dalam kehidupan sibuk Anda. Bagus untukmu! Berikut ini beberapa saran yang akan membantu mengubah niat baik Anda menjadi latihan yang tetap.

Pertama, pilih bahan tulisan Anda dengan hati-hati. Anda dapat menulis di buku catatan atau jurnal yang terikat, mungkin yang telah Anda pilih khusus untuk tujuan ini, atau Anda dapat memilih untuk menulis di atas kertas daun yang longgar dan mengumpulkan halaman Anda dalam sebuah map. Anda dapat memilih kertas yang tidak bergaris atau berjajar. Jika Anda pergi dengan garis, Anda memiliki pilihan antara sempit atau berpuasa lebar. Di mana pun Anda mengatur pena Anda setiap pagi, itu akan menyambut Anda dan membuat Anda merasa nyaman. Berbicara tentang pena Anda, luangkan waktu untuk menemukan pena yang terasa nyaman dalam genggaman Anda dan yang mengalir melintasi halaman. Sekali lagi, perhatikan preferensi pribadi Anda dalam hal warna tinta, apakah itu baik-baik saja atau titik sedang, dan karakteristik unik lainnya. Ketika Anda duduk untuk menulis halaman pagi Anda, Anda ingin memiliki bahan pilihan Anda di tangan tanpa harus memikirkannya pada saat itu.

Di mana Anda menulis adalah pertimbangan penting lainnya. Anda perlu mencari atau membuat ruang di rumah Anda di mana Anda dapat menghabiskan waktu menulis setiap pagi, tanpa gangguan. Ini perlu menjadi tempat di mana Anda merasa nyaman dan di mana Anda dapat fokus, bebas dari gangguan. Pemikiran Anda tidak akan mengalir dengan bebas jika Anda memiliki inbox yang berantakan, tumpukan cucian, daftar panjang yang harus dilakukan, atau sejenisnya dalam garis pandang Anda. Idealnya, Anda dapat menunjuk tempat yang damai di rumah Anda yang akan Anda datangi setiap hari untuk menulis halaman pagi Anda. Pastikan dilengkapi dengan tempat duduk, permukaan untuk menulis, pencahayaan yang baik (alami atau tidak), dan bahan tulisan yang Anda pilih.

Sekarang setelah Anda memiliki alat dan tempat untuk menggunakannya, saatnya untuk membuat sedikit ritual di sekitar latihan menulis pagi Anda. Idenya adalah mulai menulis hal pertama di pagi hari. Jika Anda bangun dan langsung ke komputer untuk memeriksa email Anda atau mulai melakukan hal-hal di sekitar rumah, itu terlalu mudah untuk kehabisan waktu dan tidak pernah duduk ke halaman Anda. Prioritaskan tulisan Anda dengan melakukannya terlebih dahulu. Jika Anda melakukan sesuatu sebelum masuk untuk menulis, pastikan itu hanya apa yang perlu Anda lakukan untuk mengurus kebutuhan fisik Anda atau untuk meningkatkan pengalaman Anda. Saya cenderung bangun lapar dan haus, jadi saya akan menggunakan kamar mandi dan kemudian menuju ke dapur untuk membeli pisang dan segelas air sebelum masuk ke tempat menulis khusus saya. Begitu kebutuhan dasar ini terpenuhi, pikiran saya bebas pergi ke mana saja. Anda mungkin menikmati secangkir teh atau kopi saat Anda menulis halaman Anda. Mungkin Anda perlu mengeluarkan anjing sebelum Anda dapat mulai. Miliki rutinitas, apa pun yang diperlukan. Dengan begitu, pada pagi hari ketika Anda tidak tidur nyenyak dan Anda harus menyeret diri sendiri melalui rutinitas Anda, itu akan otomatis.

Anda telah mengambil langkah pertama dalam mengadopsi kebiasaan baru dengan memutuskan bahwa itu adalah sesuatu yang ingin Anda lakukan. Dengan mengikuti saran di atas, Anda dapat membuat praktik sehari-hari di sekitar halaman pagi Anda. Saya mengundang Anda untuk membaca lebih banyak artikel Ezine saya tentang Menulis Halaman Pagi.